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A Famosa “Dieta”

Muitos de nós, querendo perder aqueles quilinhos ou muitos quilos a mais, pensamos: “Preciso fazer uma dieta”. E começam os jogos: Dieta da Lua, das Celebridades, do Tipo Sanguíneo e por aí vai. Procuramos aquela que doa menos na nossa zona de conforto e que tenha o “resultado mais rápido”. Utilizamos nossa famosa “Força de vontade” e até conseguimos um resultado...que se perde quando nossa mente determina, através das nossas crenças subconscientes e hábitos, que não era para você ter perdido tanto peso assim. E tão rápido quanto os resultados obtidos, acontece a recuperação do peso e as vezes um ganho adicional. Por que isto acontece? Porque precisamos de um conjunto de fatores para um resultado definitivo na sua saúde. É necessário eliminar o termo “Dieta” e trocá-lo por “Estilo de vida saudável”. Sim, mudar o seu estilo de vida! E aí entra o combo: Decisão, MENTE, nutrição e atividade física. Por que Decisão vem em primeiro lugar? Porque se você não decidiu que quer realmente mudar a sua vida, não chegará a lugar algum. É o primeiro passo. Decidiu? Então a sua jornada começa: Check-up para avaliar a sua saúde atual e eliminar fatores físicos que precisem de cuidados imediatos: Diabetes, Disfunções da tireoide, carência de vitaminas e outros. Orientação nutricional para saber o quê e quanto comer. Quem luta contra o peso constantemente, precisa disto. Atividade física! Colocar-se em movimento é fundamental. Melhora sua saúde, humor, disposição, resistência física e imunológica. Mas nada adianta se a sua MENTE não estiver preparada para este novo “Eu”. Sua mente subconsciente, o seu programa, tem que estar de acordo com esta transformação porque se ela não estiver, todo seu esforço será em vão. Cuidar da mente subconsciente é fundamental, ela é o nosso guia. Se você é comandado por ela, não alcançará seus objetivos. Se você a comanda, seus objetivos serão alcançados. Emagrecer será apenas um deles! 
A Hipnose clínica te ajuda com a descoberta e reprogramação dos fatores emocionais que estão te afastando dos seus resultados.